Kırşehir Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Sosyal Çalışmacı Eyyüp Doğan, Fizyoterapist Habib Özcan, Diyetisyen Servet Bıyıklı ve Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Bahar Arslan, lise çağındaki gençlerle ekran bağımlılığı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları üzerine söyleşi gerçekleştirmek amacıyla bugün kütüphanede bir araya geldi. Eğitim ve farkındalık amacıyla düzenlenen söyleşi, gençlerin dijital çağda karşılaştığı risklere dikkat çekmek ve sağlıklı yaşam bilinci oluşturmak için gerçekleştirildi. Etkinlikte uzmanlar, gençlerin günlük yaşamlarında karşılaştıkları ekran kullanım sorunlarını, yanlış alışkanlıkların fiziksel ve psikolojik etkilerini ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmek için izlenmesi gereken adımları ayrıntılı şekilde anlattı.
Kırşehir Sağlıklı Hayat Merkezi’nin toplumun her kesimine yönelik sürdürdüğü bilinçlendirme çalışmaları kapsamında gerçekleştirilen söyleşi, özellikle dijital bağımlılığın artış gösterdiği son yıllarda gençlerin yaşadığı sorunlara ışık tutmayı amaçladı. Teknolojinin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası hâline geldiği günümüzde, lise çağındaki gençlerin ekran karşısında geçirdiği sürenin hızla artması; uyku düzeninden beslenmeye, hareketlilik düzeyinden sosyal ilişkilere kadar pek çok alanı olumsuz yönde etkiliyor. Etkinlikte, uzmanlar tarafından ekran kullanımının sınırlandırılması, dijital detoks uygulamaları, düzenli fiziksel aktivitenin önemi, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve erken yaşta yerleşen kötü alışkanlıkların gelecekte yaratabileceği sağlık riskleri gibi konular bilimsel veriler ışığında aktarıldı.
