Kırşehir Rehberlik ve Araştırma Merkezi Psikolojik Danışmanı/Rehber Öğretmeni Suna Güler tarafından Namık Kemal İlkokulunda öğrencilere genel hedef psikolojik sağlamlığa yönelik etkinlikler düzenlendi. Öğrencilere yönelik düzenlenen psikolojik sağlamlık etkinlikleri, çocukların zihinsel ve duygusal dayanıklılıklarını artırmaya yönelik önemli bir adım oluyor. Etkinlik, öğrencilerin zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirirken, aynı zamanda onların sosyal becerilerini, özgüvenlerini ve genel olarak iyi oluş hallerini iyileştirmeyi hedefliyor.
Psikolojik sağlamlık, bireylerin stres, zorluklar ve yaşamın getirdiği sınavlar karşısında direnç gösterme, bu durumların üstesinden gelme ve hatta bu süreçlerden daha güçlü çıkma yeteneğidir. Çocukluk döneminde bu becerilerin geliştirilmesi, öğrencilerin hayat boyu karşılaşacakları zorluklarla başa çıkabilme kapasitelerini önemli ölçüde artırabilir.
Okul Öğrenci111Suna Güler'in düzenlediği etkinlikler, genellikle aşağıdaki gibi çeşitli yöntem ve içerikleri kapsıyor:
Bilinçli Farkındalık Etkinlikleri: Öğrencilere şimdiki anın farkında olmayı ve duygusal deneyimlerini anlamlandırmayı öğretir.
Duygusal İfade Atölyeleri: Çocukların duygularını tanıma ve sağlıklı bir şekilde ifade etme becerilerini geliştirir.
Sosyal Beceri Grupları: Paylaşma, sıra beklemek ve empati gibi sosyal beceriler üzerine çalışır.
Stres Yönetimi ve Rahatlama Teknikleri: Derin nefes alma, kas gevşetme ve olumlu hayal kurma gibi tekniklerle çocukların stres yönetimi becerilerini artırır.
Hedef Belirleme ve Problem Çözme Atölyeleri: Öğrencilere hedef belirleme, adım adım plan yapma ve problemlere yaratıcı çözümler bulma konularında rehberlik eder.
Düzenlenen etkinlik, öğrencilerin kendilerini ve çevrelerini daha iyi anlamalarını, aynı zamanda hayatın zorlukları karşısında daha dirençli ve uyumlu hale gelmelerini sağlar. Suna Güler’in bu çalışması, eğitim sisteminin sadece akademik başarıya değil, aynı zamanda öğrencilerin genel iyi oluşuna da odaklanmasının önemini vurgular.